Angebote

Das vollständige Angebot der Fitness-Oase Freiburg

Fitness

Nach dem Motto »fit bleiben – gesund sein«
finden Sie bei uns eine für Sie passende, individuelle Mischung aus Kraft-,
Ausdauer- und Koordinationstraining.
In angenehmer Atmosphäre zeigen wir
Ihnen den Weg zu einem gesunden Leben.

Gezieltes Muskeltraining
mit Trainingsplan und Einweisung
Körperanalyse
Bestimmung von Fett- und Muskelanteil
Gruppenfitnesskurse

Wellness 

In unserem Wellnessbereich können Sie eine Auszeit vom Alltag nehmen, sich entspannen und Gutes für Ihren Körper und Ihre Seele tun.

Finnische Sauna:
Trocken-heißes Klima (88°C) bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 10-30 %.
Sanarium:
Dosierte Temperatur (60°C) und eine Luftfeuchtigkeit von 55-60 %.
Schwimmbad:
15 x 8 Meter, Wassertemperatur 28°C.

Personal Training

Hatten Sie schon einmal einen Trainer
ganz für sich allein? Das Resultat ist einzigartig.
Die Konzentration des Trainers auf die
Aufgaben des Trainierenden ist der Garant
für einen schnellen Erfolg.
Wann sollte ich mich
für einen Personal Trainer entscheiden?

- nach einer Anschlussbehandlung 
  und Rehabilitation
- für einen effektiven Muskelaufbau
- um das Körpergewicht anhaltend zu verringern
- für ein besseres Wohlbefinden


Physiotherapie

Beschwerden und Funktions-, Bewegungs- 
bzw. Aktivitätseinschränkung behandeln wir 
mit Methoden der klassischen Physiotherapie.
Das Ziel ist die Schmerzreduktion bzw. Schmerzfreiheit sowie die Wiederherstellung, Förderung und Erhaltung der Gesundheit.
Eine Kombination aus 
verschiedensten Methoden ist die Basis 
für einen schnellen Heilungserfolg.


Babyschwimmen

Die beste Entwicklungsförderung im ersten Lebensjahr

Mehr Informationen und Termine finden Sie hier: www.babyschwimmen-freiburg.de

Gutscheine

Ob Training, Gymnastik, persönliche Betreuung, Wellness oder Entspannung.
Verschenken Sie schöne Momente in der Fitness-Oase. Hier gehts zu den Gutscheinen

Kickboxen 

Kickboxen in Kleingruppen oder 1:1.
Rene Eggert (schwarz Gurt, 1. DAN) trainiert dich gerne und arbeitet mit dir gemeinsam an deiner Kondition, Koordination und Techniken. Das Training mit Rene ist für Jung und Alt geeignet. Interessant auch für Vereine in der Vorbereitung oder zum Teambuilding für Firmen. (Selbstverteidigungskurse) 

www.renetrainiertdich.fit  

Spiroergometrie 

Mit dem Institut für Sport und Präventionsmedizin arbeiten wir in dem Bereich Leistungsdiagnostik / 
Spiroergometrie zusammen. 
Geeignet für Leistungssportler und Breitensportler, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten oder für Personen, die ihr Körpergewicht (Körperfettanteil) bewusst durch Ernährung und Bewegung  reduzieren wollen. Interessant auch für Vereine in der Vorbereitung. (Fussball, Handball, Basketball usw.)
www.isp-freiburg.de

Visionen 

Wir haben immer ein Projekt, an dem wir arbeiten. Meistens für unsere Kunden. Von Zeit zu Zeit ist es aber auch ein persönliches Vorhaben, das uns neue Inspiration gewinnen lässt. 
(Christian Lang & Rene Eggert)